ニキビは顔だけにできるとは大間違い！！〇〇を変えるだけで全身きれいになる方法！
みなさん！
ニキビって顔にしかできないって
思ってたりしませんか？？
それ間違いなんです！！
私も中学生の頃背中とか谷間に
赤いぶつぶつができたんです！！
ちょうど夏頃だったので
てっきりあせもと思って薬局で薬を買って
過ごしていましたが治らなかったので
皮膚科に行きました
そうしたら
赤いぶつぶつの正体はニキビだったんです！
そりゃあせもの薬が効くわけ無い！！
今ではCMでもやっているくらい
背中、全身ニキビは注目されているのです！！
じゃあなんで全身にニキビできるのか
その原因は
ボディーソープの可能性があります！
何でかといったら
汗とボディーソープの成分
が関係してきます！
そこで少し実験をします！
まず準備するもの
①フーズリーフ
ルーズリーフは肌の構造に似ているのです
キメ細かさが似ていたり
ボールペンが書きやすいように
油でコーティングされています
肌も皮脂で覆われているため似ています！
②ボディーソープ
これがなくちゃ実験できませんね！
まず一般製品と
私が愛用してるオーガニックの
ボディーソープを準備します！
詰替え用を使用しているため
HPの画像で失礼します
③塩
汗の成分は塩分なので代用です！
汗を意識的に出すことは不可能ですよね
また人間は冬でも少量の汗をかいています
まずボディーソープを出します！
その上に汗をかいたとして
塩を振りかけます
この時点で
すでに反応が起きているのです
オーガニックの方はこんな感じ
塩とボディーソープが馴染みました
でも一般製品の方はこうなります
これが体の毛穴で起こっているのです
なぜこうなるのかというと
塩は天然です
化学成分で作られたボディーソープ×塩
だと化学反応で固まってしまうのです
一方オーガニックは天然です
天然×天然なので馴染むのです
ボディーソープを全て流すのに
7時間はシャワーを当て続けないと
流しきれないと言われています
物理的に流しきるのは不可能ですよね
なのでほぼ100%体の毛穴に
ボディーソープが残っているのです
この状態で髪が長い女性だったら
その髪の摩擦であったり
髪が短くても
服の繊維が摩擦となってニキビになります
顔だけじゃなくて全身美肌になって
キラキラな生活を楽しんじゃいましょう！
化粧水より〇〇が大事？！化粧水をサボるくらいなら〇〇をやれ！！
これまでの記事は
クレンジング、洗顔、化粧水について
書いてきました！！
そこで今回はスキンケアでの
次のステップ！！
乳液について書いていきます！
まずみなさん
そもそも
乳液をしていますか？？
化粧水までしっかりスキンケアしていても
乳液をしていなかったら
意味がないんです！！
化粧水の99%は水でできているため
肌にしっかり浸透していても
毛穴から蒸発していってしまうのです
その蒸発を油分で毛穴に膜を作って
防いでくれるのが乳液になるのです
また、蒸発を防ぐことで
化粧水の水分保持を高めてくれます！
ところで、
乳液の油分はオイリー肌の人にとっては
余計な油分になるんじゃないの？？
と、思う方もいるかもしれませんが
お風呂あがりの肌は
お風呂でお湯を使うことにより
油分が流れ出てしまって
お風呂から上がった瞬間から
乾燥が始まっています
また乳液は油分と水分が
バランス良く配合されているので
乾燥肌の人はもちろん
オイリー肌の方も乳液は大事になります！
また
ぶっちゃけると！！
化粧水だけやって乳液をやらないよりかは
乳液だけやるほうが肌にとっては
効果はいいんです！！
保湿=化粧水
で肌に水分を浸透させると思いがちですが
乳液にも保湿成分は含まれています
もちろん化粧水をすることで
角層が柔らかくなり
あとで重ねる乳液やクリームが
浸透しやすくなりますが
化粧水では肌に必要な油分を
浸透させることはできません
肌に適度な油分を届けてくれるのは
肌の水分の蒸発を守ってくれるのは
乳液やクリームしかないのです
肌に適度な油分がないと
30代になった頃に
しわとして現れてきます
それを防ぐためには今から！
化粧水はするけど
乳液、クリームをサボっているのであれば
逆に化粧水をサボって
乳液を塗る習慣をつけておきましょう！！
また乳液はベタベタになるくらい
塗ることが大事です！！
大体の人は乳液を塗る量が
不足していると言われています
それではいくら乳液を塗っていても
近い将来、美肌を保ちにくくなります
なので美肌を30代以降も保ちたいのであれば
化粧水<乳液、クリーム
を意識しましょう！！
あ、でもやっぱり1番なのは
化粧水も乳液もやる事ですが
どうしてもって時に乳液を優先しましょう！！
これで少しでもあなたに
美肌が訪れますように
化粧水のやり方のメリットとデメリット！でもこれだけは絶対やめて！！実は肌に大ダメージだった〇〇とは？？
みなさん！！
突然ですが
化粧水はどのように
肌に浸透させていますか？？
パックだったり
コットンだったり
ハンドプレスだったり
色々な方法があります！
でも実際それぞれの
メリットやデメリットがやっぱりあるのです
今日はその事について書いていきます！
まずはパックです！
パックのメリットはなんと言っても
楽ちん！！
顔に貼っちゃえば歯磨きだったり
ドライヤーだったり
ケータイをいじることができます！
デメリットは
防腐剤の使用
保湿成分やオーガニック成分等が
含まれているシートになぜ
カビが生えないのか？？
それは防腐剤が多量に使用されていたり
また、細菌を繁殖させないようにするために
強い防腐剤を使用しているためです！
その液を肌に浸透させるため
刺激が強すぎてバリア機能を壊す
可能性まで出てきてしまいます
パックは毎日しないといけないもの
でもないので
次の日が勝負の日などここぞという時に
個包装のパックをオススメします！
次にコットンです！
コットンのメリットは
化粧水を均一にムラなく届けてくれると
言われています！
しかし、
どんなに上質なコットンを使用しても
表面に細かい繊維があり
それが摩擦を引き起こしてしまいます
肌は摩擦刺激に弱いので
それが原因で
毛穴が詰まってしまいます
そのためニキビ等ができてしまうのです
最後にハンドプレスです！
デメリットは
面倒くさい
手がベタベタになる
という方が多いと思います
私も実際スキンケアをなんとなくで
していた頃は手がベタベタになるのが嫌で
コットンで化粧水を浸透させて
そのままコットンパックをしていました！
でも肌の調子は
悪くなる一方でした
それからハンドプレスで化粧水を
浸透させるやり方に変えてみました！
そうしたら
みるみる肌の調子がよくなったんです！
やっぱりコットンでも
肌にとっては刺激なんだと感じました
それに比べハンドプレスは
自分の肌と自分の肌が触れ合うので
圧倒的に摩擦は少なくなります！
しかし、
バシバシ叩くようにしては肌にとっては
逆効果になってしまうので
優しく押し込むように
馴染ませてあげるのが一番です！
なので今日の夜から！
少しでも肌に優しい方法で
化粧水を浸透させてあげて
赤ちゃんみたいな
プルプルお肌に近づいちゃいましょう！！
化粧水は高いものを使っておけばいいなんて絶対だめ！！より良く化粧水を浸透させる方法！
前回のブログでは化粧水をすることで
肌にとっていい事について書きました！
今回はその化粧水を
より良く浸透させる方法を
みなさんにお伝えします！
まずみなさん！！
化粧水って高いものを使っておけば
いいって思ってはいませんか？？
それは間違いです！！
正しくいうと殆どの方が使い方を
誤っているのです
例えでSK-IIさんで説明すると
SK-IIさんの化粧水は230mlで17,980円です
確かに高い化粧水には手頃な化粧水よりも
遥かにいい成分が入っています！
その為値段も高くなるのです
しかし、みなさん
いい物を買うと(消耗品)
もったいないからといって
ケチケチ使ってたりはしませんか？！
それが間違いなのです！
いくら良い製品を使っていたとしても
ケチケチ使っていては
肌に少量の水分しか浸透しません
それこそお金の無駄遣いになってしまいます
なので化粧水は
ジャブジャブ使うのが一番なのです！！
そうすることによって化粧水が
しっかり肌に浸透して
その後の美容液やクリームの
浸透力を高めてくれるのです！
イメージ
干し椎茸に味付けするとき
いきなり醤油やみりんには浸さないですよね
まず水で戻してから味付けするはずです！
それと同じで
クリームの浸透を
良くしてくれるのが化粧水なのです！
それなら
化粧水も浸透しやすくしたい！
その方法はないの？！
と思う方もいると思います！
もちろんあります！
導入美容液を使用するとより
浸透してくれます！
別の名で、ブースター導入液
ブースターセラム、ブースターローション
と記載されていることもあります！
導入美容液には
オイルタイプやミルクタイプがあります！
私のおすすめはオイルタイプです！
肌の表皮にはバリアゾーンといって
油でコーティングされているのです！
なのでミルクタイプのものより
同じオイルのほうが浸透されやすいです！
また化粧水だけでは肌の基底層まで
中々浸透しきれないので
導入美容液を使うことによって化粧水が
肌の奥の奥まで浸透してくれます！
その道筋を作ってくれるのが
導入美容液の役割です！
導入美容液を持っていなくても
化粧水をジャブジャブ使うだけでも
肌に水分は届きます！
なので今日からは！！
化粧水をジャブジャブ使い、
+αで導入美容液でより化粧水を浸透させて
みんなで美肌に近づきましょう！！！
化粧水ってそもそも何？！化粧水をすることで得られるものとは？！
これまでのブログは
クレンジング、洗顔のやり方
その洗顔料に入っている成分について
書いてきました！
これからはその次のステップです！
それは化粧水！
お風呂から上がったら化粧水を
つける方が多いと思います！
今日はその事について書いていきます！
まずそもそも
化粧水ってなんなの？
という方も多いと思います！
化粧水は
肌に水分を浸透させてくれて
保湿してくれるアイテムです！
えっ、でも水分ならお風呂のお湯や
湯気の湿気でいいんじゃないの？？
って思ってるあなた！！
よくよく考えてみてください
お風呂の水分が浸透して保湿されるのであれば
湯船に浸かったらどうなりますか？
皮膚から水分が吸収されて
ア〇パ〇マ〇
みたいになってしまいます！
なので実際お風呂等の純粋な水は
肌に浸透されないのです！
ではなぜ化粧 " 水 " と言っているのでしょうか
それは化粧水の99%は水分だからです！
その水分を浸透させるために
1%の美容成分が水分を肌に
届けてくれるのです！
そのため化粧水をするといいことが
大きく分けて2つあります！
1つ目:若く見える
お肌に水分があるという事は
ぷるぷるしていることになります！
同じ年の肌の方の水分量を比べたとき
多い方のほうが若く見えるのです！
また赤ちゃんを想像してみてください！
赤ちゃんって肌ぷるぷるですよね！
それは水分量が多いからなのです！
2つ目:ダメージから守る
1日過ごした肌は紫外線等で
ダメージを受けてしまっています
冬でも紫外線を少量浴びているため
夏ほどではないですが日焼けをしています
その僅かな紫外線も肌にとっては
蓄積されると大きなダメージになるので
化粧水をしてあげることによって
炎症を抑えダメージから守ってくれるのです！
ただし！！
一般製品にはエタノールという物質が
多く含まれています
殆どが石油由来のなので浸透しますが
刺激が強すぎて核まで傷つけてしまいます！
なのでなるべくエタノールが
入っていないものを選ぶと
肌にとっても優しいです！
面倒くさいからってサボりがちな化粧水
でもサボることによって更に肌に
負担をかけてしまうことになります
最近ではパックも販売されているので
それだとお風呂上がりに貼って
ドライヤーや歯磨きしていても
化粧水が浸透してくれます！
まずはそこから始めてみるのもありですね！！
知識を少しでもつけるのもスキンケアの1つ！！〇〇に気をつけよう！！！
前回、前々回と洗顔料の成分
ジメチコン、パラベンについて書きました！
みなさんに+αで少しでも
知識をつけていただきたいので！！
今回はスキンケアに直接は関わりませんが
間接的に関わることについて書いていきます！
それは化学物質についてです
前回、前々回と両物質には
発がん性があると書きました
でも日用品を使うだけで成分が
臓器に蓄積されてがんになるの？
と思った方がいると思います
人間には
経口吸収と経皮吸収があります
経口吸収とは食事をしたら
口を通じて消化され栄養が吸収されます
それが経口吸収です
それに対して経皮吸収は
皮膚を通じて成分が吸収されることを指します
皮膚から成分が吸収されるわけない！！
と思ったあなた！！
筋肉痛になったとき何か貼りませんか？？
湿布貼ったことはありませんか？
筋肉って皮膚の下にありますよね
皮膚が痛いから湿布を
貼るわけではないですよね
皮膚を通じて湿布の成分を筋肉まで
届けてくれることによって
筋肉痛が収まったりするのです
それと同じように日用品に
含まれている成分も経皮吸収によって
身体の中へ入ってがんにしてしまう
こともあるのです
これは日本で一番大きい
日本国立がん研究センターもHPで
がんになる理由の一つに化学物質を
挙げているくらい大きなことなのです
また化学物質は脂肪分が多いところに
蓄積されやすいため女性は胸と子宮に
溜まりやすいです
化学物質が溜まった子宮は
表現は悪いですが
ドブ川と同じくらい汚いと言われています
そこで約10ヶ月育った赤ちゃんは
アトピーやアレルギーを持っていたり
酷いと奇形児として生まれてきてしまいます
現に今の日本の病院には昔なかった
アトピー科やアレルギー科ができています
大体患者さんが30年前に比べ
200倍に増えているともいいます
自分の友達と親御さんの友達を
比べてみてください
自分の友達の周りにはアトピー、アレルギーは
普通かと思われます
でも親御さんの世代は少ないです
なので自分のためにも将来の子どもためにも
今できることをしましょう！！
それはオーガニック！！
最近ではオーガニック製品は
どこにでもあるので
多少他の物に比べたら値段ははりますが
自分のためにも将来の子供のためにも
まずはオーガニックを使いましょう！！
オーガニックは肌にも優しいので
美肌も健康も手に入っちゃいます！！
スキンケアのつもりが健康までも？！〇〇に気をつけるだけで美肌も健康も手に入る術とは？！
前回のブログではジメチコンについて
書かせていただきました！
今回はジメチコンよりも一般製品に
含まれていることが多い
について書いていこうと思います！
そもそもパラベンってなに？
って思う方が大勢いると思います！
パラベンとは防腐剤のことです！
この成分は洗顔料だけでなく
シャンプーやボディーソープなど
日用品に多く入っています！
実際私の妹が使っている洗顔料の中に
パラベンが入っていました
(メーカーさんを批判したいわけではないので
名前は隠します)
防腐剤ってコンビニなどの
日持ちがする食品に入ってるイメージを
持ってる方が多いと思います
けど、なんで日用品って思いますよね
みなさん、考えてみてください
洗顔料、シャンプー、ボディーソープを
保管しているところってどこですか？
お風呂ですよね？
じゃあお風呂の環境ってどうですか？
よく言う高温多湿の環境ですよね
高温多湿の環境は物が
一番腐敗しやすい環境なのです！
野菜などをお風呂場で保管してみると
常温で保管する場合より圧倒的に
腐敗の速度が速くなります
それと同じで日用品も高温多湿な環境で
保管すると腐敗してしまうので
それを防ぐために防腐剤として
パラベンが使用されているのです！
じゃあなんでパラベンがだめなの
と言う理由なんですが
単刀直入に言うと
ジメチコン以上に
発がん性物質の可能性
がある成分となっています
女性の乳がん、子宮頸がんになった方の
がん成分を調べたところ
殆どの方からパラベンが検出されました
また男性も調べたところ
肝臓がんになった方から多く検出されました
このように、パラベンは
皮膚を通じて吸収されてしまい
脂肪分の多い臓器等に溜まり
がんを引き起こす可能性があるのです
そのため最近では
と記載されている洗顔料日用品が
増えてきているのです！
実際私が愛用している洗顔料の
メーカーさんのHPにも
書かれていました！
ドンキホーテやLoftの日用品コーナーには
と記載されているポップがありました！
(私がよく行くところはですが笑)
前回同様
成分にも気をつけてあげることによって
身体の内側からも
それ以上になるかもしれない
病気を防ぐことにもつながるので
一石二鳥です！！
美肌も健康も手に入れましょう！！！
