前回のブログは腸活について書きました！ 腸活でお掃除したことによって 栄養吸収の妨げとなるものが 無くなり、 より栄養を吸収しやすくなります！ そこで 主食主菜副菜、一汁一菜の バランスの良い食事をして より良い肌に近づきましょう！！ お肉より野菜…

みなさん！！ クレンジング、洗顔、化粧水、乳液等 頑張っているのに ニキビができる！！ っていうことありませんか？？ それ実は スキンケアが問題で できるニキビでは ない可能性があります！ じゃあ何が原因なのか？？ それは 腸内環境 にあると言われて…